Nel 2025 circa 240 milioni di adolescenti, uno su quattro nel mondo, hanno dichiarato di non aver svolto attività fisica in nessun giorno della settimana. È il dato principale di uno studio pubblicato su The Lancet Global Health, che ha esaminato l’evoluzione dell’attività fisica tra i giovani di età compresa fra 11 e 17 anni.
Un livello di attività stabile dal 2010
La ricerca ha riunito i risultati di 389 indagini condotte in 140 Paesi, per un totale di 3,2 milioni di adolescenti. Le rilevazioni coprono il 59 per cento della popolazione adolescenziale mondiale. Nel periodo compreso fra il 2010 e il 2025, la media è rimasta invariata: 2,7 giorni attivi alla settimana. Soltanto il 14 per cento dei ragazzi e delle ragazze, circa uno su sette, ha riferito di aver raggiunto almeno 60 minuti di attività fisica ogni giorno.
Per definire una giornata attiva, i ricercatori hanno considerato il raggiungimento di almeno 60 minuti di attività fisica da moderata a intensa. Il movimento poteva essere svolto a scuola, durante gli spostamenti oppure nel tempo libero. La soglia è quella indicata dall’Organizzazione mondiale della sanità per la popolazione adolescenziale.
Il divario tra ragazzi e ragazze
I dati mostrano differenze anche in base al genere. Nel 2025 i ragazzi hanno indicato una media di 3 giorni attivi alla settimana, contro i 2,4 giorni delle ragazze. Per queste ultime il livello di attività tende inoltre a diminuire con l’aumentare dell’età, ampliando la distanza rispetto ai coetanei maschi.
- 2,7 giorni attivi alla settimana è la media mondiale tra gli adolescenti;
- 240 milioni di giovani non hanno riferito attività fisica in nessun giorno della settimana;
- solo il 14 per cento ha raggiunto almeno 60 minuti di movimento in tutti i sette giorni;
- i ragazzi hanno indicato 3 giorni attivi a settimana, le ragazze 2,4.
Le differenze tra le aree geografiche
Lo studio evidenzia risultati diversi tra le regioni. Gli adolescenti dell’Europa centrale e orientale e dell’Asia centrale, dell’Asia orientale e del Pacifico e dei Paesi occidentali ad alto reddito hanno registrato in media 4 giorni attivi alla settimana. In queste aree la quota di chi non svolge alcuna attività si è collocata fra il 6,9 e il 7,7 per cento. Il quadro è meno favorevole nelle regioni prevalentemente a basso e medio reddito, fra cui America Latina e Caraibi, Medio Oriente e Nord Africa, Oceania, Asia meridionale e sudorientale e Africa subsahariana.
L’OMS ha fissato l’obiettivo di ridurre del 15 per cento entro il 2030 la percentuale di adolescenti che non raggiungono 60 minuti di attività fisica in tutti i giorni della settimana. L’analisi pubblicata su The Lancet Global Health rileva però che nessuna area geografica è attualmente sulla traiettoria necessaria per centrare quel traguardo. I risultati descrivono quindi una tendenza mondiale basata su attività dichiarate dagli stessi adolescenti, con differenze rilevanti tra età, genere e contesto geografico.
